DIANA DELIC

DIANA DELIC

@dianadelic_ ๐—™๐—”๐— ๐—œ๐—Ÿ๐—œ๐—˜ | ๐—™๐—œ๐—ง๐—ก๐—˜๐—ฆ๐—ฆ | ๐— ๐—ข๐—ง๐—œ๐—ฉ๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก โ€ข Fitmom of 3 ๐Ÿง’๐Ÿป๐Ÿง’๐Ÿผ๐Ÿ‘ง๐Ÿป โ€ข Story Maker ๐Ÿ“บ โ€ข @saneldelic_ ๐Ÿ’ โ€ข Fitness- & Mentalcoach โ€ข #dianadelicworkout #tfmpowerbands

1.2K media 112.6K followers 119 followings

4.6K    295    9 hours ago

Here and now ๐Ÿ™๐Ÿผ Ist das nicht ein wunderschรถnes Lebensmotto? ๐Ÿฅฐ Einfach HEUTE leben! ๐ŸŒŸ Die Vergangenheit loslassen, sich auf die Zukunft freuen und im HIER UND JETZT glรผcklich und dankbar sein ๐Ÿ’œ Sich mit Menschen umgeben, die einem gut tun! ๐Ÿ‘ซ Das tun, was einem SpaรŸ macht! HEUTE und nicht irgendwann! Wozu die Zeit vergeuden? Auf was warten wir? Bis wir alt und mรผde sind? ๐Ÿ˜๐Ÿ‘ต๐Ÿผ๐Ÿ‘ด๐Ÿผ Jeder von uns hat die Wahl und kann selbst entscheiden, wie man das Leben HEUTE lebt. Es muss nicht alles immer perfekt sein! Nur unsere Einstellung zum Leben muss richtig sein. Dann wird alles gut ๐Ÿ™๐Ÿผ #ะทะดะตััŒะธัะตะนั‡ะฐั โ € Danke, @schannaloves fรผr deine Kollektion. Fรผr mich sind deine Sachen die schรถnsten, die ich in meinem Kleiderschrank habe ๐Ÿ’œ [unbezahlte Werbung] โ € PS. Ja, die meisten haben richtig erraten: Wimpern sind ab ๐Ÿ™ˆ Nach so einer langen Zeit sehr sehr ungewohnt fรผr mich und fรผr uns alle hier. Sogar Jungs haben gefragt, was mit meinen Augen los ist ๐Ÿ˜‚ Aber irgendwie finde ich das sรผรŸ ๐Ÿ˜… _ #hereandnow #lebensmotto #gedanken #leben #enjoylife

3.1K    123    1 day ago

3 richtig tolle und effektive รœbungen fรผr den Po und Bauch fรผr euch, meine Lieben ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘™๐Ÿ”ฅ Fokus liegt dabei auf Abduktoren (erste รœbung) und Oberschenkelinnenseiten/Adduktoren (dritte รœbung) ๐Ÿ‘ Danach haben mich nรคmlich ganz viele gebeten ๐Ÿ™ƒ โ € Bauchmuskeln werden vor allem bei der zweiten รœbung schรถn beansprucht ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป โ € โ—๏ธAchtet darauf, dass ihr alle รœbungen mit angespannten Bauchmuskeln ausfรผhrt, ans Atmen denkt und konzentriert trainiert ๐Ÿ‘ โ € Ausfรผhrung: โœ… Alle รœbungen direkt nacheinander je 10-15 mal. Danach kurze Pause und wieder von vorne โ†ฉ๏ธ โ˜‘๏ธ Mind. 3 Runden (idealerweise 5) ๐Ÿ˜‰ โ € Diese รœbungen sind anstrengender als die ausschauen. Und daher auch wirklich effektiv โ˜บ๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿผ โ € Ich hoffe, das wird euch gefallen und freue mich รผber euren Feedback ๐Ÿ’– _ #tfmpowerbands #bootyworkout #loopbands #resistancebands #resistancebandsworkout #fitmom #momof3 #fitnessblogger #mamablogger_de #homeworkout #fitnessmotivation

Advertisement

9.4K    298    2 days ago

11 Monate ๐Ÿฅ Und es kommt, wie von so vielen gewรผnscht, wieder mal ein Baby-Update ๐Ÿ‘ผ๐Ÿผ Ich muss sagen, ich bin froh, dass ihr mich immer wieder daran erinnert ๐Ÿ˜… Ansonsten wรผrde ich das alles wohl nicht aufschreiben und vergessen ๐Ÿ˜• Und es wรคre schade fรผr spรคter (vorausgesetzt, Instagram wird es in 20 Jahren immer noch geben ๐Ÿ˜œ โ € Also ๐Ÿ™ƒ Alina ist heute, pรผnktlich zum Frรผhlingsanfang, 11 Monate alt geworden ๐ŸŒธ โ € โ˜‘๏ธ Sie wiegt momentan exakt 11 kg und trรคgt GrรถรŸe 86 #mybiggirl ๐Ÿ˜…โค๏ธ Sie ist wirklich groรŸ. Vor allem ihre Beine sind lang. Da trรคgt sie teilweise 92 ๐Ÿ™ƒ โ € โ˜‘๏ธ Sie hat (immer noch) 4 Zรคhnchen ๐Ÿฆท Von den anderen fehlt jede Spur ๐Ÿ˜… โ € โ˜‘๏ธ Sie krabbelt wie ein Weltmeister durch die Gegend, kann sich hoch ziehen und selbstรคndig stehen. Laufen will und kann sie noch nicht. Sie ist sich da sehr unsicher und noch รผberhaupt nicht bereit dafรผr ๐Ÿ™๐Ÿผ โ € โ˜‘๏ธ Wegen dem leichten Schielen waren wir zwischenzeitlich beim Augenarzt und es liegt alles soweit im Normbereich ๐Ÿ™๐Ÿผ โ € โ˜‘๏ธ Essen ๐Ÿ˜… Wie ihr in den Stories mitbekommt, ist sie eine sehr gute Esserin. Sie isst einfach ALLES ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Seit ein paar Tagen verweigert sie die Flasche und auch Brei. Sie will nur noch das, was wir essen ๐Ÿ˜… Und das bekommt sie auch zum grรถรŸten Teil. So viel zum Thema: โ€žBLW IST NICHTS FรœR UNS ๐Ÿง!โ€œ ๐Ÿ™ˆ #neversaynever ๐Ÿคญ โ € โ˜‘๏ธ Wer gut essen kann, kann auch gut schlafen ๐Ÿ˜ด Alina schlรคft momentan von 19:00 Uhr bis ca. 07:00 Uhr durch. Aber ich denke, das liegt gerade am Wachstumschub. Und ja: sie schlรคft bei uns im Bett. Und das wird auch noch lange so sein ๐Ÿฅฐ โ € โ˜‘๏ธ Seit 1-2 Wochen zeigt sie deutlich, wenn sie etwas nicht will in dem sie ihre Augen schlieรŸt und ganz lady-like den Kopf wegdreht ๐Ÿ˜‚ Ich finde das so sรผรŸ und hab das Video aus der Story angefรผgt ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ โ € Ich finde es so toll und unglaublich interessant wie sie sich langsam aber sicher vom Baby zum Kleinkind entwickelt ๐ŸŒŸ Mittlerweile ist auch Schluss mit Ruhe ๐Ÿ˜… Sie will nicht mehr einfach nur ruhig da liegen oder sitzen. Sie will jetzt die Welt entdecken ๐Ÿคฉ Und ich freue mich darauf! Diesmal mรถchte ich alles noch intensiver โ€žmiterlebenโ€œ ๐Ÿ’– Denn das ist einfach ein absolutes Wunder und ich bin dankbar, dass ich ein Teil davon sein darf ๐Ÿ™๐Ÿผ

2.6K    361    2 days ago

[Werbung] So, nachdem ich in den Stories alles durcheinander gebracht habe, kommt hier eine kurze Zusammenfassung ๐Ÿ˜…๐Ÿ™ˆ โ € โœ… Von heute bis zum 23.03.2019 gilt meine versprochene Aktion fรผr meinen mittlerweile besten Freund und Helfer โ€žSaugroboter RoboVac 30Cโ€œ von @eufyofficial ๐Ÿ’ฅ ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Und zwar bekommt ihr zusรคtzlich zu dem โ€žoffiziellenโ€œ Rabatt von 50 โ‚ฌ noch mal zusรคtzlich 30 โ‚ฌ Rabatt mit meinem Code: โ€žDIANADE1โ€œ (den Code einfach beim bezahlen eingeben) ๐Ÿ˜‰ D.h. anstatt 269,99 โ‚ฌ kostet es euch nur 189,99 โ‚ฌ ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป Den Link zu der Amazon-Seite habe ich in den Stories verlinkt und fรผr heute in meiner BIO fรผr euch gespeichert โ˜‘๏ธ โ € รœber den Saugroboter habe ich bereits berichtet ๐Ÿ“ Den Beitrag findet ihr unter diesem Hashtag: #dianadeliceufy ๐Ÿ˜‰ โ € Viele von euch hatten den RoboVac ja bereits bei der letzten Aktion gekauft und mir ganz viele positive Nachrichten geschrieben (was mich wirklich sehr sehr freut! Den ich selbst bin total begeistert und รผberzeugt ๐Ÿ’–). Ich wรผrde sagen, lasst uns doch hier, in den Kommentaren, GANZ EHRLICH darรผber austauschen. Wie findet ihr den Saugroboter? Ich denke, das wird viele interessieren und vielen weiterhelfen ๐Ÿ™๐Ÿผโค๏ธ _ #saugroboter #eufyrobovac30 #eufy #haushalt #plank #fitmom #momslife #planking #eufyofficial #putzen #mamablogger_de

11.8K    374    3 days ago

Meine kleine Rabauke ๐Ÿฅฐ Ich finde die Bilder so sรผรŸ und wusste nicht welches ich nehmen soll ๐Ÿ˜… Deshalb kommen alle drei ๐Ÿ™ƒ Auf dem letzen gefรคllt mir besonders mein โ€žPostpartum-Ponyโ€œ (nicht ๐Ÿ˜‚). Ich krieg das mit keinem Haarlack der Welt glatt ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Jedes Mal, nach jeder Schwangerschaft das gleiche ๐Ÿ˜ Aber ich habe auch echt viele Haare verloren gehabt ๐Ÿ˜ฌ Vor allem direkt nach der Geburt. War das bei euch auch so? Hattet oder habt ihr auch so ein Pony nach der Schwangerschaft ๐Ÿคฐ๐Ÿฝ? _ #momanddaughter #partnerlook #momof3 #mamablogger_de #fitmom #mama #babygirl #ะดะพั‡ะฐ #postpartum #familie #momslife

4.7K    110    4 days ago

SUSHI TIME ๐Ÿฃ Heute haben wir endlich zum ersten Mal selbst Sushi SELSBT gemacht ๐Ÿฑ๐Ÿ™ƒ Einmal mit gerรคucherten Lachs, Frรผhlingszwiebel, Gurke, Frischkรคse und einmal mit gekochten Garnelen, Gurke, Avocado und Frischkรคse ๐Ÿ˜‹ (wischt nach rechts fรผr die Bilder davon) โ € Ich wollte das schon immer ausprobieren aber nie die Zeit dafรผr gefunden ๐Ÿ™ˆ Und heute habe ich spontan alles eingekauft und nach dem Rezept und Einleitung von der lieben @sallyswelt mein Vorhaben endlich umgesetzt ๐Ÿ’ช๐Ÿป Sally Video dazu findet ihr auf YouTube wenn ihr โ€žSushi selsber machenโ€œ eingibt ๐Ÿ“น [unbezahlte Werbung] Das Video ist einfach nur WELTKLASSE ๐Ÿ‘๐Ÿผ Alles super erklรคrt โค๏ธ Danke, liebe @sallyswelt ๐Ÿ™๐Ÿผ โ € Unser Sushi hat uns echt gut geschmeckt ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘๐Ÿผ Nicht schlechter als bei Japaner ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต AAAABER... ๐Ÿ˜… ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Es war das erste und wahrscheinlich auch das letzte mal ๐Ÿ˜‚ Man muss das auf jeden Fall einmal im Leben gemacht haben, finde ich. Vor allem als Sushi-Lover ๐Ÿ˜๐Ÿฃ Denn das macht SpaรŸ und schmeckt gut! Aber der Aufwand und die Sauerei danach sind nicht zu unterschรคtzen ๐Ÿ˜ฌ๐Ÿ˜…๐Ÿ™ˆ Meine Kรผche sah echt wie ein Saustahl aus ๐Ÿท โ € Zusammen gefasst kann man sagen, ich habe heute den ganzen Tag lang fรผrs Sushi-Machen geopfert ๐Ÿคช Aber das es wert ๐Ÿ˜‡ โ € Habt ihr schon mal Sushi selbst gemacht? Oder wollt ihr das irgendwann auch mal machen? ๐Ÿ™ƒ _ #sushi #sushitime #kochen #selfmadesushi #insideout #lecker #fitmom #momof3 #rezepte #mamablogger_de

5.3K    116    5 days ago

Und am Ende seid ihr das, was WIRKLICH zรคhlt ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ’ž Ich weiรŸ nicht, ob mit mir was nicht stimmt, aber ich finde das Leben als dreifache Mama รผberhaupt nicht anstrengend ๐Ÿ™ˆ Letztens sagte mir eine Bekannte auf der StraรŸe: โ€žOh, du arme.. Hast bestimmt voll den Stress mit 3 Kindern! ๐Ÿ™โ€œ Nein, hab ich nicht ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Wirklich nicht. Komischerweise war das mit einem Kind irgendwie anstrengender ๐Ÿค”๐Ÿ˜‚ Aber das lag mit Sicherheit daran, dass alles neu und unbekannt war und ich auch sehr jung war ๐Ÿ‘ผ๐Ÿผ Ich fand auch den Wechsel von 1 auf 2 Kinder โ€žanstrengenderโ€œ als von 2 auf 3. โ € Vielleicht liegt es auch an dem Altersunterschied (jeweils 5 Jahre) oder auch an meiner Gelassenheit.. Mittlerweile nehme ich alles viel lockerer als frรผher und bin ziemlich entspannt was die Erziehung angeht ๐Ÿ™ƒ Ein paar klare Regeln haben wir natรผrlich auch und ich kann auch sehr streng und konsequent sein. Aber die Jungs geben mir selten einen Grund dafรผr ๐Ÿ™๐Ÿผ Und wenn es mir mal doch zu viel wird, dann denke ich ganz schnell daran, dass sie ruckzuck selbst 30 Jahre alt sein werden und ich mit Sicherheit all diesen Stress vermissen werde ๐Ÿ˜‘ _ #momlife #momof3 #mama #lebenmitkindern #mamablogger_de #myeverything #familie

Advertisement

6.6K    295    5 days ago

Ach egal, ich denke, die meisten haben meine Botschaft verstanden... Traurig, dass man heutzutage fast angefeindet wird, wenn man sagt, dass man auch nur durch die Ernรคhrung und Sport alles erreichen kann und keine Pillen und Shakes dafรผr braucht.. Und traurig, dass man gehypt wird, wenn man irgendwelche Abnehm-Shakes anprisst.. Ab sofort werde ich mich zu solchen Themen nicht mehr รคuรŸern. Soll jeder seine eigene Erfahrungen machen ๐Ÿ˜ โ € Das Bild finde ich aber schรถn und lass es einfach mal hier ๐Ÿ’–โ˜บ๏ธ๐Ÿ™๐Ÿผ Schรถnen Sonntag euch allen ๐Ÿฅฐ

7.5K    1.3K    7 days ago

Ich brauche eure GANZ EHRLICHE Meinungen, Mรคdels ๐Ÿ™ˆ Und zwar รผberlege ich schon seit ein paar Wochen meine Haare wieder etwas heller zu machen ๐Ÿ˜ฌ So in Richtung @jlo (wischt nach rechts ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ) โ € Ich habe von Natur aus dunkel blondes bzw. mittel-braunes Haar und habe ehrlich gesagt die Schnauze voll, alle 2-3 Wochen den Ansatz fรคrben zu mรผssen ๐Ÿ˜ซ Bei mir sieht man der nรคmlich echt extrem.. ๐Ÿ˜ Und da ich ab sofort komplett auf Solarium verzichten mรถchte, wirke ich mit schwarzen Haaren und ohne Brรคune irgendwie total blass.. ๐Ÿ‘ป(Momentan gehe ich einmal pro Monat ins Solarium ๐Ÿ˜•) โ € Vor ein paar Jahren hatte ich ja schon ein Experiment gewagt (s. das dritte Bild ๐Ÿ™ˆ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ). Aber das ist damals voll in die Hose gelaufen ๐Ÿ˜’ Durch die zu heftige Blondierwรคsche sind meine Haare total kaputt gegangen und haben sich erst jetzt, ganze vier Jahre spรคter, endlich regeneriert ๐Ÿ™๐Ÿผ Ich war damals auch immer so gelb-blond (trotz allen Silbershampoos und Tรถnungen) und hab nach 2 Jahren wieder schwarz gemacht ๐Ÿ˜… โ € So, jetzt bin ich so hin und hergerissen und weiรŸ nicht, ob ich das ganze noch einmal wagen soll. Allerdings auf gar kein Fall ganz blond sondern eher so dunkelbraun oder so ๐Ÿค” Was meint ihr? ๐Ÿ™ˆ Hat jemand sowas vielleicht auch schรถn gemacht und kann berichten? โ € Ich wรผrde mich auf eure Meinungen und auch Berichte echt sehr freuen! ๐Ÿ™๐Ÿผ _ #friseur #blackhair #haarefรคrben #hairstyle #verรคnderung

3.1K    102    8 days ago

GANZKร–RPER WORK OUT mit langen Bรคndern ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘™ ๐Ÿ”ฅMuskelkater garantiert ๐Ÿ˜œ โ € โœ… Das komplette Trainingsvideo in Echtzeit findet ihr ab sofort in meinem TFM-Powerbands-Programm (Punkt 12) ๐Ÿฅฐ โ € In diesem Video trainieren wir 30 Minuten lang zusammen und ich erklรคre ich euch die Ausfรผhrung und alles, worauf ihr achten solltet ๐Ÿ“น Die รœbungen sind perfekt auf einander abgestimmt ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป Viel SpaรŸ beim schwitzen, meine Lieben โค๏ธ Ich freue mich auf euren Feedback! ๐Ÿ™ƒ โ € PS. Meine komplette #tfmpowerbands (2 Sets) bekommt ihr absolut KOSTENLOS zum Programm dazu ๐ŸŽ Nur solange Vorrat reicht! Das Programm findet ihr im Shop auf meiner Homepage www.The-Fit-Mom.de (Link im BIO) โ—๏ธEinfรผhrungspreis von 99 โ‚ฌ (zzgl. Versand) gilt nur noch diese Woche! _ #resistancebands #workout #fitmom #homeworkout #momof3 #fitnessmom #postpartum #tfmpowerbands #fitnessblogger

11.7K    190    8 days ago

38. SSW vs. heute ๐Ÿ™ƒ Vielleicht werde ich gleich einige enttรคuschen ๐Ÿ™ˆ Aber egal ๐Ÿ˜ Und zwar geht es ums Thema โ€žGEWICHTSZUNAHME IN DER SCHWANGERSCHAFTโ€œ๐Ÿคฐ๐Ÿฝ โ € Ich werde Tร„GLICH von ganz vielen gefragt, was man denn machen soll, um in der Schwangerschaft nicht zu viel zuzunehmen und ob ich Tipps dazu habe. Und ja..Natรผrlich habe ich Tipps. Aber die kennen wir ja sowieso alle: ๐Ÿ‘‰๐ŸผGesunde Ernรคhrung und Bewegung! Mehr nicht ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธ โ € Ich selbst weiรŸ ganz genau was man machen muss..aber ich konnte es irgendwie nicht so wirklich umsetzen ๐Ÿ™ˆ Ich hatte wรคhrend den ersten zwei Schwangerschaften jeweils รผber 30 Kilo zugenommen. Und auch mit der Alina 20 kg ๐Ÿ˜ Laut allen Tabellen und Richtlinien viel zu viel! ๐Ÿ™„ Dabei hatte ich mich bei der letzten SS fest vorgenommen, nicht wieder zu viel zuzunehmen. Ich habe mich ziemlich gesund ernรคhrt und regelmรครŸig Sport gemacht. Aber es gab auch viele Momente, wo ich mir auch einiges gegรถnnt habe ๐Ÿ˜ฌWo ich einfach gar keine Lust auf Sport hatte und dafรผr umso mehr auf Eis๐Ÿฆ Teilweise hatte ich ganz heftige HeiรŸhungerattacken, die ich nicht kontrollieren konnte ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Und dann auch die Wassereinlagerungen ๐Ÿ’ฆ Und ja..Ich war oft faul, mรผde und bequem ๐Ÿคช (diese Hormone hey ๐Ÿ˜œ) โ € Manchmal saรŸ ich da und war verzweifelt ๐Ÿ˜“ Ich dachte mir: โ€žMensch, Diana! Du bist doch Fit Mom. Du bist doch Vorbild fรผr so viele Frauen! Raff dich endlich zusammen!โ€œ Aber es klappte nicht so ganz ๐Ÿ™ˆ Und irgendwann dachte ich: โ€žAch egal. Es ist wie es ist. Ich mach mir jetzt kein Stress, gebe mein Bestes soweit es geht und genieรŸe die SS. Und danach gebe ich Vollgas!โ€œ ๐Ÿ’จ โ € Ich hรคtte auch viel weniger zugenommen, wenn ich mehr auf die Ernรคhrung geachtet und noch mehr trainiert hรคtte. Aber darauf hatte ich irgendwie nicht so wirklich Lust. Nicht vorbildlich (vor allem als Trainer) ๐Ÿ˜ฌ Aber das ist die Wahrheit. โ € Ich rufe niemand dazu auf, sich in der SS gehen zu lassen! Das Einzige was ich euch raten kann: macht euch nicht verrรผckt! Versucht euch mรถglichst gesund zu ernรคhren & Sport zu treiben. Und wenn das nicht zu 100 % klappt, dann stresst euch auch nicht! Es gibt viel schlimmeres als ein paar Kilos zu viel in der Schwangerschaft! โค๏ธ

5.1K    151    10 days ago

Was ein Tag ๐Ÿ˜…๐Ÿ™ˆ๐Ÿ’• Ich danke euch allen fรผr euer Vertrauen, ihr Lieben! ๐Ÿ™๐Ÿผ Unglaublich, dass die Bรคnder schon wieder fast ausverkauft sind ๐Ÿ™ˆ Mir bedeutet das wirklich viel ๐Ÿ’•๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿฅฐ Und ich werde mein Bestes tun, dass ihr alle zufrieden seid ๐Ÿ’ช๐Ÿป VERSPROCHEN โœŠ๐Ÿผ Ich werde das Programm immer besser machen und nach und nach noch mehr tolle Videos und Trainingsplรคne fรผr euch hochladen (in beide Pakete ๐Ÿ˜˜)! ๐Ÿ“น๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘™ โ € Auch wenn das Ganze nicht so einfach ist, wie es fรผr viele zu sein scheint, macht das mir unheimlich viel SpaรŸ! Mir ging es noch nie darum, euch einfach etwas zu verkaufen und fertig... ich mรถchte euch mit meinen Produkten GLรœCKLICH machen ๐Ÿ™๐Ÿผ Ich (und auch meine liebste Mitarbeiter) machen das alles mit ganz viele LIEBE ๐Ÿ’– Denn das ist meine grรถรŸte Vision: Frauen auf dem Weg zum Ihrem โ€žbesseren ICHโ€œ zu unterstรผtzen und zu inspirieren ๐ŸŒŸ Ich glaube nรคmlich ganz ganz fest daran, dass wenn man sich als Ziel setzt, andere ein bisschen glรผcklicher zu machen, so wird man selbst auch immer ein bisschen glรผcklicher ๐Ÿ’• Und wenn man das, was man tut, wirklich liebt, wird man unausweichlich Erfolg haben ๐Ÿ™๐Ÿผ โ € Puh, ich kรถnnte hier weiter ein Roman schreiben โœ๐Ÿฝ Aber die Kinder mรผssen ins Bett gebracht werden ๐Ÿ˜‚ Ich danke euch allen vom ganzen Herzen fรผr euer Vertrauen โ™ฅ๏ธโ™ฅ๏ธโ™ฅ๏ธ Ein besonderer Dank geht an meine Mรคdels, die bereits meine andere Programme machen und jetzt auch #tfmpowerbands machen. Fรผr mich persรถnlich ist das die grรถรŸte Bestรคtigung dafรผr, dass das, was ich tue, wirklich gut ist โ˜บ๏ธ DANKE!!!!! ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ™๐Ÿผ _ #tfm #danke #resistancebands #workingmom #fitmom #ilovemyjob #momof3 #momswhowork #glรผcklich